Фізичне здоров’я

Зміна умов життя сучасних людей істотно змінила й структуру їх хвороб,
коли почали переважати хронічні соматичні захворювання. До них належать
захворювання серцево-судинної, дихальної та ендокринної систем. Все
частіше вчені біологи та медичні працівники говорять про актуальність
вивчення механізмів підтримання фізичного здоров’я людини та
профілактику хвороб, а не їх лікування. С.В.Попов визначає соматичне
здоров’я як поточний стан органів і систем організму, основу якого
складає біологічна програма індивідуального розвитку. Фізичне здоров’я
за цим вченим – це рівень росту і розвитку органів і систем організму,
основу якого складають морфологічні і функціональні резерви, що
забезпечують адаптаційні реакції. В.І.Бобрицька вважає, що абсолютне
фізичне здоров’я визначається красивою фігурою, здоровим волоссям і
шкірою, гармонійним розвитком усіх фізичних якостей ( швидкості, сили,
витривалості, гнучкості), а також високою здатністю організму
підтримувати постійність внутрішнього середовища ( гомеостазу), з
допомогою чого досягається висока життєздатність основних органів та
систем. Дослідженнями встановлено, що головним показником
життєдіяльності кожного з нас є той потенціал біоенергетики, який може
бути використаний для здійснення „ фізіологічної роботи „ на протидію
шкідливим чинникам пристосування до зміни умов навколишнього середовища